Marieke Schatteleijn is boswachter bij Staatsbosbeheer. In haar boek Natuurzin vertelt ze hoe de natuur je blijer, gezonder en creatiever maakt.
Wat doet licht voor onze biologische klok? Wat doet hardlopen in de frisse buitenlucht met onze gezondheid? En waarom komt het stadsbrein eigenlijk tot rust in de natuur?
De afgelopen weken lag het boek Natuurzin door Marieke Schatteleijn op mijn bureau. Steeds las ik er een paar bladzijden uit. De afgelopen 1,5 jaar zijn we met zijn allen veel vaker naar buiten gegaan en hebben we ondertussen veel mooie natuur in Nederland ontdekt. Hoe komt het eigenlijk, dat je in de natuur de dagelijkse rompslomp zo goed achter je kunt laten en weer even op kunt laden? Marieke legt het op een levendige manier uit. Hiernaast staat het boek ook vol fraaie natuurfoto’s van Mariekes favoriete natuurgebieden.
Dit doet de natuur met je
Hoe je ook de natuur in gaat, je komt er altijd beter uit. Je ontspant door de frisse lucht, geniet van de vogels die fluitend in de bomen zitten, of fietst over brede bospaden. Stress en twijfel verdwijnen naar de achtergrond en je voelt je meer ontspannen en met meer focus. Dát doet natuur met je. Maar hoe komt dit?
Marieke verbindt de wetenschap met haar eigen ervaringen met het buitenleven en weet dit op een fijne manier op te schrijven. Ook worden in het boek 9 natuurgebieden in Nederland besproken. Van het Savelsbos in Zuid-Limburg tot Terschelling in het hoge noorden van het land: altijd dus wel een gebied in jouw buurt dat je een keer kunt verkennen. Als je hiervan geen zin krijgt om op pad te gaan, dan inspireren de praktische tips voor een groen en gezond leven je wel.
Het boek is een aanrader voor natuurliefhebber en wandelaars!
Marieke Schatteleijn
Sinds 2010 is Marieke boswachter bij Staatsbosbeheer. Ook is ze medepresentator van het tv-programma BinnensteBuiten. Via haar werk wil ze haar verwondering over de natuur delen, mensen motiveren om zelf de verbinding met de natuur te ervaren en om bewust met hun omgeving om te gaan.
Natuurzin door Marieke Schatteleijn
Marieke Schatteleijn | Natuurzin. Waarom de natuur ons blijer, gezonder en creatiever maakt | Kosmos Uitgevers | Hardcover € 22.50 | eBook € 12.99
Disclaimer: dit artikel bevat affiliate links. Wanneer je een product koopt via een van deze links, ontvangt Avontuur op Reis een kleine commissie zónder extra kosten voor jou.
Ik ken het boek niet, maar ik vind de foto’s erg mooi. En het is zeker waar, ik kom er altijd beter uit als ik buiten ben geweest.. ook al heb ik er niet altijd zin in.
Klinkt als een leuk boek! Vooral de foto’s van de natuur spreken mij aan. Leuke tip
Interessant om te lezen over waarom de natuur je altijd zo goed doet. Leuke tip Aniek!
Dit lijkt me een interessant boek. Mooi gezegd ook: hoe je de natuur ingaat, je komt er altijd beter uit. Ik heb niet altijd zin, maar als ik eenmaal geweest ben dan geeft het daarna wel een fijn gevoel.